Pour pouvoir réussir ce que l’on veux entreprend, il est nécessaire de commencer par soi-même: se sentir bien, s’aimer, avoir toute nos pensées tournées vers le positif.
Qu’est-ce-qui dirige nos vie? Nos pensées. Et qui dirige nos pensées? Nous-mêmes! Nous avons donc tout le pouvoir sur nos pensées, qui vont ensuite influencer nos actions et notre bien-être émotionnel.
Tout l’influence de nos pensées sur nos vie
Quand nous voulons changer quelque chose dans notre vie, les toute premières pensées que nous avons en général, son tout ce qui pourrait entraver le chemin de notre objectif, et cela est tout à fait normal!
En tant qu’être humain, notre cerveau aime son confort. Dès que nous souhaitons opter pour un changement dans nos vie, il va automatiquement chercher les éléments permettant de se rassuré dans notre situation actuelle, qui est somme toute pas si mal: vous survivez en se moment? Alors votre cerveau n’a besoin de rien d’autre pour décider que vous êtes dans une bonne situation et que vous n’avez pas besoin de modifier quoi que ce soit!
Vous connaissez surement le pouvoir de la Loi de l’Attraction: Grace à notre mode de pensée, nous attirons à soi des choses positives ou négatives.
Pratiquer la pensée positive: par exemple, vous désirer perdre du poids:
Vous pensez et vous vous dite que vous n’y arriverez jamais, qu’il y a bien trop de chemin à parcourir, que vous ne pouvez pas vous passer de sucreries…. il y a presque 100% de chances, qu’en effet vous n’y arriverez jamais! Vous n’avez tout simplement pas décidé de penser que vous y arriverez.
En revanche, si vous visualisez le résultat, que vous agissez comme si vous étiez déjà atteint votre but, vous aurez beaucoup plus de facilité à mettre vos actions en place pour arriver à vos fin. Nous devon nous même orienter nos pensées vers le côté positif des choses plutôt que le côté négatif. Ce n’est pas si évident car nous sommes en permanence inonder de négativité: il suffit juste de regarder le journal télévisé pour s’en rendre compte: avez vous déjà vu une bonne nouvelle d’annoncée?
Voici 7 petites astuces pour pratiquer la pensée positive
Vous souhaitez essayer la pensée positive? Avec l’ancrage de nouvelles habitudes, de changer la façon dont vous envisagez la vie qui est un apprentissage content.
Plus vous pratiquerez, plus ça deviendra naturel pour vous!
Quelques astuces à appliquer dans votre quotidien :
1-être à l’affut lorsqu’on a une pensée négative qui nous viens, trouver une phrase qui renverse cette tendance: Au réveil, le dimanche, vous voyez qu’il pleut: au lieu de ne pas être content parce que vos plans de promenade tombent à l’eau, vous pouvez vous dire a la place une bonne journée de repos cocooning à la maison!
2-Faire des phrases affirmative: « je vais réussir cet examen » au lieu de « je ne vais pas louper cet examen ».
3-Fixer des paliers dans vos but, au lieu de vouloir atteindre un objectif bien trop élever: Si vous voulez économiser 1500€ sur l’année pour un projet, 4-fixez vous plutôt un but mensuel de 150€ d’épargne.
5-Agir comme si le résulta esconté était déjà la: vous rêver d’être chef d’entreprise? Dans toutes vos actions, quand vous marchez dans la rue… agissez comme telle! Vous allez sans vous en en rende conte vous tenir beaucoup plus droite, et gagner plus assurance… !
6-Evitez tout les personnes négatives: il y a des personnes qui pompent votre énergie vital et vous laissent complétement vidés, rien qu’en parlent avec elles. On connaît tous une personne comme sa. Prenez donc beaucoup de recul avec ces individu et privilégiez les relations saine qui vous feront le plus grand bien, et qui vous encouragent.
7-Souriez! Le sourire est très contagieux et crée de très bonnes ondes autour de vous.
Tous les soirs, pratiquer la positivité et la gratitude suite a votre journée passer.
